About Us / Tentang Kami

Kami adalah koalisi para pakar kesehatan, persatuan dan organisasi yang berdedikasi memberi informasi penting kepada kepada rakyat malaysia bukan saja dalam hal COVID-19, tetapi juga untuk meningkatkan kesehatan umum dengan mendukung kementerian kesehatan. Tolong bantu sebarkan pesan kami.

Please share our page / Silahkan bagikan halaman kami

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp

Quick Links / Tautan Cepat

Prosedur Operasi Standar Norma Baru Tempat Kerja
Penyebaran Virus Dan Penjarakan Fisik
Terima Kasih
Kesehatan Mental
Kebiasaan Baru
Golongan Rentan
Nomer Telefon Penting
Cuci Tangan dan Pakai Masker
Norma Baru Tempat Kerja
Penggunaan Tempat-tempat Umum

Public Places / Penggunaan Tempat-tempat Umum

New Normal Standard Operating Procedures (SOP) For The Work Place Safety Has To Be Implemented By All Employers According To Guidelines Set By The Malaysian Ministry of Health / Prosedur Operasi Standar Norma baru untuk keselamatan di tempat kerja harus dilaksanakan oleh majikan sesuai dengan petunjuk Kementerian Kesehatan

Useful Contacts / Nomer Telefon Penting

Grocery, wholesale, and distribution of goods

Pedagang kecil, pemborong, dan distribusi

Tel : 1-800-886-800  

E-mail :  spip@kpdnhep.gov.my

Manufactuing

Manufaktur

Tel : 03-62084949 (MITI)  

E-mail : covid19sec@miti.gov.my

Agriculture & Food Industry

Pertanian & Industri Pangan

Tel : 03-88701307  

E-mail : bilikgerakan@moa.gov.my

Workers’ Hostel

Penginapan pekerja

E-mail :

jtksm@mohr.gov.my (Semenanjung Malaysia)

sjtknsabah@mohr.gov.my (Sabah)

jtknsarawak@mohr.gov.my (Sarawak)

Construction

Pembangunan

 

Kementerian Kerja Raya ( KKR )-

Unit Aduan Industri  

Tel : 03-55672777  

E-mail : upp@cidb.gov.my

Security Guard

Pengawal keselematan

 

Tel : 03-88868110 / 03-88868126  

E-mail : cblkgerakankdn@moha.gov.my

Transporation

Pengangkutan

 

WhatsApp: +6019-2907723

E-mail : aduan@mot.gov.my

Plantation

Perkebunan

Tel: 03-88803498  

E-mail : hotlineempic@mpi.gov.my

Virus Transmission and Physical Distancing / Prosedur Operasi Standar Norma Baru Tempat Kerja

Quick Links / Tautan Cepat

Prosedur Operasi Standar Norma Baru Tempat Kerja
Penyebaran Virus Dan Penjarakan Fisik
Terima Kasih
Kesehatan Mental
Kebiasaan Baru
Golongan Rentan
Nomer Telefon Penting
Cuci Tangan dan Pakai Masker
Norma Baru Tempat Kerja
Penggunaan Tempat-tempat Umum

Hand Wash And Face Mask / Cuci Tangan dan Pakai Masker

Thank You For Your Cooperation / Terima Kasih Atas Kerja Sama Anda

Teman-teman terkasih

Kami adalah dokter, perawat, dan pegawai kesehatan Anda

Kami ada untuk Anda

Setiap orang bisa menolong siapa saja Setiap orang bisa tetap sehat.
Hubungi Kementerian Kesehatan jika : Anda mengalami gejala; Anda terpapar dengan seseorang terinfeksi COVID-19.
Terima kasih. Anda berperan serta membuat keadaan lebih baik. Situasi kita mungkin akan menjadi lebih sukar untuk sementar waktu, tapi Ia akan membaik, percayalah.

Mental Health Message / Pesan Kesehatan Mental

Daripada berpikir negatif, cobalah ubah cara pikir Anda misalnya, inilah waktu yang baik untuk melakukan hal-hal yang selalu saya inginkan, seperti membuat roti, melukis, bermain musik, dan sebagainya.
Meskipun kita harus terpisah secara fisik, kita masih tetap bisa berhubungan dengan orang yang kita cintai dengan berbagai sarana seperti menelefon, mengantar pesan tertulis, atau panggilan video.
Memahami informasi terkini tentang COVID-19 memang penting, tapi ingat Anda perlu istirahatkan pikiran dari semua berita tentang COVID-19.
Struktur bisa menciptakan perasaan stabil. Selalu ingat untuk memasukkan kegiatan yang menggairahkan dalam jadwal harian anda.
Pikirkan apa yang bisa anda lakukan untuk membantu orang lain, misalnya mengirim makanan kepada orang-orang yang bekerja di garis depan, menolong yang lemah atau memasak untuk orang-orang tercinta Anda.
Jika Anda mengalami kesukaran mengatasi masalah, baik jika Anda mencari bantuan profesional dari ahlinya. Tidak ada buruknya mencari bantuan. Rujuk ke informasi dukungan hotline di atas.

Quick Links / Tautan Cepat

Prosedur Operasi Standar Norma Baru Tempat Kerja
Penyebaran Virus Dan Penjarakan Fisik
Terima Kasih
Kesehatan Mental
Kebiasaan Baru
Golongan Rentan
Nomer Telefon Penting
Cuci Tangan dan Pakai Masker
Norma Baru Tempat Kerja
Penggunaan Tempat-tempat Umum

Message of Preparing For The New Normal / Pesan Dari Dokter, Perawat, Dan Pakar Kesehatan Dalam Mempersiapkan Kebiasaan Baru

Mari kita bersabar saat ini untuk hari depan yang lebih baik.

Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) sudah merubah banyak hal, tetapi tidak merubah akar budaya kita. Kita semua bersama-sama dalam permenungan saat ini. Mari kita lebih banyak berbagi, kurangi pemborosan, dan nyalakan semangat kebersamaan dalam menghidupi kebiasaan baru bersama-sama.

Walaupun PKP sudah mengubah banyak hal, tetapi ia tidak mengubah akar budaya kita. Doa-doa harian di rumah akan tetap berlanjut, dan Ramadhan masih akan kita jalani bersama. Sanak keluarga masih dianjurkan berbuka puasa dan berkumpul secara online, sementara keluarga inti tinggal di rumah dengan aman.
Meskipun ada PKP, kita masih bisa menemukan berbagai cara merayakan Qing Ming, Tahun Baru Tamil, Pekan Suci, Vaisakhi, dan Vishu dengan semangat yang sama. Para pemimpin agama dihimbau untuk menemukan cara-cara yang inovatif merayakan Waisak dan Idulfitri dalam periode ini.
Inilah kesempatan yang baik untuk merenungkan makna rohani praktik kehidupan beragama kita. Iman kita menjadi semakin penting di tengah penularan wabah ini, kita diingatkan akan tanggungjawab kita untuk mengendalikan diri dan melindungi kerabat kita. Permenungan di tengah kesukaran dan cobaan memperkuat daya tahan kita.
Jika Anda punya lebih dari yang Anda butuhkan, berikan kepada yang berkekurangan. Hindari kepanikan berbelanja dan menimbun bahan pangan. Hanya mengambil yang dibutuhkan saja adalah cara kita berbagi dan peduli kepada orang lain yang membutuhkan seperti pekerja di garis depan, saudara-saudari kita yang rentan, dan pahlawan sehari-hari yang sederhana.
Virus tidak membeda-bedakan yang kaya dan miskin. Ia tidak membeda-bedakan kewarganegaraan, suku, atau agama. Cara kita maju adalah menjadi baik dan toleran dengan sesama. Peduli terhadap sispapun yang berbeda dari Anda. Kita mengarungi keadaan ini bersama-sama.

Mari bersabar hari ini untuk hari esok yang lebih baik.

Message for High Risk Individuals / Pesan Untuk Individu Beresiko Tinggi

Orang lanjut usia, orang yang mengalami masalah kesehatan jangka panjang, dan difabel (orang cacat) adalah kelompok yang lebih beresiko oleh gangguan layanan Kesehatan karena COVID-19.
Jika anda menderita masalah kesehatan jangka panjang, jangan lupa untuk mendapatkan obat lagi sebelum obat anda habis. Kementrian Kesehatan Malaysia (KKM) menyediakan layanan tambahan, seperti menggunakan Pos Malaysia, Drive Through, dan locker4U supaya anda tetap mempunyai obat yang anda perlukan selama Perintah Kawalan Pergerakan (PKP). Hubungi klinik Kesehatan terdekat atau Pusat Panggilan farmasi nasional (NPCC) di nomer 1800-88-6722 untuk mendapatkan bantuan. Cara lainya, jika anda kenal orang yang menderita masalah Kesehatan jangka Panjang, bantulah mereka mendapatkan obat kapan saja anda bisa.
Dalam situasi darurat kesehatan, hubungi 999. Mintalah tetangga terpercaya untuk menghubungi sanak saudara anda. Jika memungkinkan, pastikan tetangga anda menyimpan nomer-nomer kontak sanak keluarga anda. Dalam keadaan seperti ini, waktu sangat berharga.
Kita mungkin merindukan orang yang kita kasihi selama PKP, tetapi menjaga jarak adalah cara terbaik menunjukkan kepedulian kita. Hindari mengunjungi keluarga dan teman yang berusia lanjut atau menderita masalah kesehatan jangka panjang, kecuali ada keadaan darurat kesehatan yang harus Anda tangani. Lindungi kesehatan mereka dengan tetap berhubungan melalui telefon, telefon video, atau media sosial.
Situasi ini bisa menjadi waktu yang sukar bagi para penjaga pasien. Mereka mungkin mengalami tekanan dan kelelahan fisik dan mental. Bersikap baiklah kepada mereka. Hargailah usaha mereka dan bantulah mereka sejauh memungkinkan. Misalnya memesan makanan atau membantu mendapatkan pasokan makanan yang mereka perlukan. Lagi pula kesejahteraan mereka secara langsung mempengaruhi kesejahteraan anda.

Quick Links / Tautan Cepat

Prosedur Operasi Standar Norma Baru Tempat Kerja
Penyebaran Virus Dan Penjarakan Fisik
Terima Kasih
Kesehatan Mental
Kebiasaan Baru
Golongan Rentan
Nomer Telefon Penting
Cuci Tangan dan Pakai Masker
Norma Baru Tempat Kerja
Penggunaan Tempat-tempat Umum

Downloads / Unduh

Silahkan klik pautan di bawah untuk mengunduh kandungan fail